Jeg er autorisert klinisk ernæringsfysiolog og har en doktorgrad i klinisk ernæring. Gjennom mine mange år som fagformidler i medisin og ernæring har jeg opparbeidet meg en god kompetanse på helseformidling. Jeg er genuint opptatt av at nettopp du kan få det til! Med små endringer i din hverdag kan du oppnå store helsegevinster. Lytt til deg selv, og hent inspirasjon til å nå dine mål med SomeBody.
”En sunnere utgave av deg selv” handler i stor grad om bevisstgjøring rundt dine matvarevalg. Sjansen for å lykkes dobles om du skriver ned dine matvarevalg i den elektroniske kostdagboken. Her vil du også få helt konkrete tilbakemeldinger på hvilke matvarer i ditt kosthold som f.eks bidro mest til ditt eventuelle høye saltinntak. Greit å vite, ikke sant? Ved bruk av matvaredatabasen på Somebody kan du også planlegge ditt sunnere kosthold og veien mot en bedre helse ved å kunne sammenlikne næringsinnhold i matvarer før du går i butikken..
Jeg vil hjelpe deg med å finne ro og matglede. Min lidenskap er å gjøre måltidet til et meningsfylt rituale for deg.
Det er de små grepene som teller- jeg heier på deg!
Nancy Odden, Oslo 29. august 2022.