Hverken juice eller brus er tørste-drikk
Det er lett å tenke at det er sunt å drikke juice, og det er jo riktig, men juice er ikke egnet som tørstedrikk. Iallfall ikke hvis du er opptatt av vekten din. Det er ganske mange kcal i den sunne drikken.
Nå er det jo ikke noe særlig bedre å drikke brus. Mens juice iallfall inneholder næringsstoffer, er brus bare vann og tilsatt sukker, 25 sukkerbiter pr. halvliter.
Utfordringen er at «alle» vet at brus er usunt og at juice er sunt, men det ikke alle er klar over, er at juice inneholder flere kalorier og at man derfor ikke blir «sunn» av å drikke mye juice.
Ved å bruke SomeBody-funksjonene, kan du sjekke næringsinnholdet, rangere alle matvarer her i landet og som i dette tilfellet: sammenligne to drikkevarer for å se hva det betyr for kroppen din.
Å skaffe seg kunnskap om maten du spiser er en langsommere metode enn det de fleste slankekurene lover deg, men det er en mye sikrere måte for deg som vil skape et kosthold som holder deg på den vekten du ønsker å ha.
Velkommen som medlem!
Camilla
PS: Nå er SomeBody tilpasset mobil og lesebrett slik at det er enda enklere å bruke på farten eller i sofaen!
Det er lett å tenke at det er sunt å drikke juice, og det er jo riktig, men juice er ikke egnet som tørstedrikk. Iallfall ikke hvis du er opptatt av vekten din. Det er ganske mange kcal i den sunne drikken.
Nå er det jo ikke noe særlig bedre å drikke brus. Mens juice iallfall inneholder næringsstoffer, er brus bare vann og tilsatt sukker, 25 sukkerbiter pr. halvliter.
Utfordringen er at «alle» vet at brus er usunt og at juice er sunt, men det ikke alle er klar over, er at juice inneholder flere kalorier og at man derfor ikke blir «sunn» av å drikke mye juice.
Ved å bruke SomeBody-funksjonene, kan du sjekke næringsinnholdet, rangere alle matvarer her i landet og som i dette tilfellet: sammenligne to drikkevarer for å se hva det betyr for kroppen din.
Å skaffe seg kunnskap om maten du spiser er en langsommere metode enn det de fleste slankekurene lover deg, men det er en mye sikrere måte for deg som vil skape et kosthold som holder deg på den vekten du ønsker å ha.
Velkommen som medlem!
Camilla
PS: Nå er SomeBody tilpasset mobil og lesebrett slik at det er enda enklere å bruke på farten eller i sofaen!