Grønn smoothie er i vinden - og vi i SomeBody elsker det! Vi er i full gang med å prøve ut og legge ut ferdig næringsberegnede oppskrifter og håper du også lar deg inpirere til en grønn start på dagen i 2016.
Hva er grønn smoothie
En grønn smoothie er laget av 1 del grønne blader (som spinat eller kål), 1 del juice og 1 del frisk frukt (som banan, mango eller avokado). Er du nybegynner, anbefaler vi deg å bruke frisk spinat, som har en mild smak. Urter, som koriander og basilikum, gjør også susen i en smoothie.
Hvorfor grønn smoothie?
Det er mange gode grunner til å drikke grønn smoothie:
- Gjør det enklere å få i deg anbefalt mengde grønnsaker hver dag.
- Holder bakteriene unna! Frukt og grønnsaker er en god kilde til vitamin C som styrker immunforsvaret.
- Du vil merke positiv effekt på både kropp, hud og humør når du får i deg mer av den næringen kroppen trenger.
- En daglig grønn smoothie kan gjøre det lettere å gå ned i vekt.
- Raskt å lage og smaker herlig.
Da er det bare å ta frem blenderen, kjøpe inn råvarer og bli med i SomeBody, så skal vi sørge for å gi deg den inspirasjonen du trenger for å gi dagen din en kick start med grønn smoothie!
SomeBodys grønne (1 glass)
1 neve frisk spinat
1/2 avokado
1/2 banan
saften av 1/2 lime
2 dl eplejuice