Av Anita Marie Myrvang
“Dersom dietter virket, hadde vi alle vært tynne allerede!”
- Sandra Aamodt, nevrolog
Har du også har prøvd alle triks i boka og alle dietter på listen uten hell? Da er du i godt selskap. Nye dietter i spennende innpakning kan være fristende når man ønsker å bli kvitt noen kilo, og det kan til og med være ganske effektivt i starten. Men statistikken er nedslående, ifølge The Weight and Eating Disorders Program ved University of Pennsylvania går så mange som 65 prosent av oss tilbake til den opprinnelige vekten etter en diett.
For de som går på ekstremdietter med strenge restriksjoner klarer kun 5 prosent som å holde vekten nede over tid.
Dette er årsaken til at SomeBody tar avstand fra one size fits all-mentaliteten som råder i massemediene. Vi ønsker at du skal kunne legge bort strevet og få hjelp, tålmodighet og de aller beste verktøyene til å bli kjent med ditt eget kosthold.
I SomeBody kan du blant annet føre kostdagbok og lære mer for hver dag om maten du spiser. Dette gir deg verktøyet du trenger for å skape det eneste kostholdet som fungerer for deg – det du lager selv.
Skap ditt eget kosthold!
