Nytt verktøy: 5 om dagen

Nytt verktøy: 5 om dagen

Mens kostrådene spriker og fagfolket krangler, er det én ting alle kan enes om; et grønnere kosthold er bra for alle. At vi trenger fem om dagen er ingen overdrivelse, men det er dessverre heller ingen underdrivelse å si at gjennomsnittsnordmannen ikke når opp til dette målet.

Dette vil SomeBody selvfølgelig hjelpe deg med, og derfor har vi utviklet et helt nytt motivasjonsverktøy til våre medlemmer. Etter hvert som du registrerer ditt matinntak i kostdagboken, vil du nå gjennom grafikk og statistikk kunne se nøyaktig hvordan du ligger an i forhold til dine fem om dagen.

Du vil også få en liste over hvilke produkter i ditt hverdagskosthold som bidrar mest til å nå ditt mål.

Man trenger ikke alltid å snu livet på hodet for å få en friskere eller slankere kropp, dersom ditt kosthold består av fem enheter frukt og grønt per dag, er du allerede godt på vei til å forebygge både overvekt og sykdom. Gjennom våren kan du derfor få masse råd og motivasjon fra våre ernæringsfysiologer for et grønnere kosthold, samtidig som du kan følge med på ditt eget inntak.

Hvis du bare skal gjøre denne ene forandringen, gjør den sammen med oss – vi gjør det enklere for deg!

Les mer om det nye verktøyet her